所以学习并没有让她很苦恼，她就有时间给于风捣鼓一下这养生的事情。

她给于风写了十好几个药膳方，再让于风去买菜和药材回来，然后教于风怎么做药膳。

宋轻雨两辈子都是南方人，她生活的那个城市因为地理位置的关系，烟瘴湿气浓重，日常饮食就有挺多药膳的。

比如，五指毛桃煲鸡汤。

这本来是一道很普通的家常菜，而且这年头没什么人家会在平日里杀鸡，虽然有是有这么个吃法，但是现在却不常见。

她根据于风和自己的体质，调整了一下里面药材，指挥着于风做这锅鸡汤。

这鸡是找家属院里头养鸡的嫂子买的，没买老母鸡，而是买了小笨鸡。

老母鸡太补了，小笨鸡他们吃着就正好。

做这种药膳不要太简单了，买来的药材在清水里捞两下，清洗一下表面灰尘，然后把鸡给杀了，处理干净，就全部一起放进去那汤锅里头炖着。

先大火把水烧开，然后调成小火炖上一个半点，就搞定了。

五指毛桃有一股特殊的香气，有点像奶香，但是和鸡肉一起炖的时候，又会有一股椰子鸡一样的清香。

于风没吃过这样的药膳，把两个大鸡腿留给宋轻雨之后，自己闷头就把那锅鸡都给干完了。

看得宋轻雨那叫一个目瞪口呆。

“风哥，我打算让你分两顿吃来着......”

于风还有些意犹未尽的。

“这也太好吃了，一点都不像药膳，吃着香就没收住嘴。”

宋轻雨直乐呵。

“你喜欢吃就行，不过这鸡不便宜呢，放了药也不能总吃，过几天再做。”

“行，你说了算。”