谓的无效社交，

不要参加，

不要当成傻子请客吃饭。

把淘米水留着，

早上洗脸也可以节省买洗面奶的钱。

洗脸的水还可以拖地和冲厕所。

不要买那种沐浴露，

就买那种一两块钱的硫磺皂，

效果比沐浴露还要强10倍，

最主要是硫磺皂，能够杀死身上的那些细菌。

更不要去卖炸薯条、汉堡的地方吃，

那个地方看起来很干净，

但是实际上不干净，

而且吃那些东西只会让你身体不健康。

你如果能够做到这些，

一年也是能够节省一些钱的。

现在社会上出现了，很多高血压的人群，

我就告诉你们，

你如果得了高血压，

就必须知道一些常识。

比如说你是高血压患者，

你就多吃一些瘦肉，

补充一些优质蛋白，

每天早上都要喝一杯温水，

补充水分。

每天还可以喝一些牛奶，

最好是不要吃那些油炸，或者非常辣的食品。

还有菠菜、西兰花吃了也是非常好的，

吃完之后不要干很重的体力活。

更不要喝咖啡，

特别是在吃菠菜的时候，

必须把菠菜先焯水，

将那种草酸去除掉，

否则这种草酸在你胃里会折磨你，

会让你难受。

你还可以在晚上用手按摩按摩腹部，

让你肠道加快蠕动。

蒸煮一些食物，

尽量不要使用铝制的那些工具，

这些工具在蒸煮的过程中，会把一些铝元素带到食物中，

你吃下去了只会堵塞血管。

蜂蜜是可以吃的，

它能够调理你的身体，

但是桂圆不能多吃，

黑巧克力里面的糖也很多，

最好是不要吃。

如果在外面吃饭，

必须选择那些非常清淡的蔬菜，

这样在食物上有选择地吃，

你的高血压症状就会减轻很多。

我告诉你，

一个人的外貌也能够，看出一些所谓的玄学风水，

如果你本来是黑头发，

却故意把头发染成，黄色或者红色等其他颜色，

这是非常不好的，

因为一个人黑色的头发，会帮助他的运势处于良好的状态。

一个女人可以适当的减减肥，

但是如果减肥，减到骨瘦如柴那种样子，

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看起来很怪异，

实际上是在损害她自己的身体和财运，

那是不行的。

一个女人也要学会适当打扮，

会打扮也能够增添一些好气色。

如果你两个眼睛下面的卧蚕越饱满，

说明你的精神状态越好，

所以不要过度减肥。

特别是一些博物馆、图书馆、银行，或者金店那种氛围较好的地方必须要多去，

像什么酒吧、夜店、ktv，那种环境复杂的地方，

你千万不要去。

如果你经常喜欢待在家里，

必须改正这个习惯，

要经常在外面走一走，

你只有经常在外面走，

你才能够接触外界，

感受自然气息。

特别是一个女人，

眉毛是要经常修理的，

眉毛和眼睛是能够彰显一个人的气质与气场的。

鼻子上面的黑头和鼻毛也要适当的清理一下，

特别是鼻毛如果外露，

不仅不美观，

还会影响形象。

你如果身边有长相和善的人，

你也可以和他待在一起，

良好的氛围会让你心情愉悦。

还有一点是一个女人，必须接受她的不完美，

因为在身材或者容貌方面不可能十全十美，

你如果不接受自己，

经常去接受医美，